Heidi Friedrich studierte VWL, Englisch und Geschichte in Tübingen sowie Journalismus in Mainz. Am Trinity College in Dublin studierte sie European Studies und war dort am Deutschen Seminar als Tutorin tätig. Weitere Auslandsaufenthalte verbrachte sie in London, Aix-en-Provence und Zürich. In New York war die Journalistin u.a. als Korrespondentin für den Vorwärts tätig. Sie interessiert sich besonders für soziale, zeitgeschichtliche und biografische Themen. Ihre Artikel erscheinen in vielen bekannten Medien, darunter Zeit online, Spiegel online, Berliner Zeitung,Welt am Sonntag, FAZ, Süddeutsche Zeitung, Freundin, Geo, Jüdische Allgemeine. Seit 2019 ist sie vor allem als Buch-Autorin tätig. Sie ist zudem Dozentin von Schreibwerkstätten sowie Moderation. Sie ist Mitglied in der christlichen Künstlergemeinschaft "Das Rad" sowie in der Schriftstellervereinigung PEN Berlin.

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